完全免費！黑粉錄屏！可能是你遇過最好的錄屏軟體

摘要 錄屏容易，錄完之後才是功夫 黑粉錄屏 HyphenScreen 1.0.1 正式版 · 免費下載 黑粉科技 · 首發 2026-09-16 · 更新 2026-09-28 · 另有简体中文與 English 版（標題下方切換）

先講一件讓我背脊發涼的事。我替自己寫的錄屏軟體做了自動打碼——辨識畫面裡的電子郵件、金鑰這些東西，蓋上馬賽克。功能做完，單元測試全部通過：打碼框的位置算得準，靜止畫面上看也嚴絲合縫。

然後我把成片匯出來，從頭到尾看了一遍。**畫面放大的那幾秒，馬賽克沒跟上，電子郵件和一串 sk- 開頭的金鑰清清楚楚地露在螢幕上。**直式改版的裁切裡也露了一次。單元測試測的是「打碼框的座標對不對」，而我真正要的是「成片裡認不出敏感資訊」——這兩件事不是一回事，中間隔著放大、傾斜、裁切和編碼。

從那天起，我替這個軟體加了一道別的錄屏工具幾乎沒有的東西：匯出之後，回讀成片本身做一次體檢，用文字辨識一格一格看過去，確認該蓋住的確實蓋住了。這篇講這個軟體現在做成了什麼樣子——1.0.1 是它的第一個正式版。

順便聊聊錄屏工具這門生意的錢從哪裡來，這決定了它們把力氣花在哪。常見的做法是：免費版幫你加浮水印或限制長度，把「匯出」做成收費關卡；或者乾脆做成雲端服務，你把螢幕內容傳上去，按儲存和匯出計費。螢幕錄影是隱私濃度最高的一類素材——裡面有你的電子郵件、路徑、token、沒關掉的聊天視窗，受益的是拿走這些素材做儲存和轉檔生意的一方，代價落在上傳的人身上。這套劇本在桌面軟體裡演過很多次：買斷版停止更新，功能一點一點搬進訂閱。

我做黑粉錄屏圖什麼？老實說：**我自己每週要出片，錄屏是主力素材，而我不想把螢幕內容交給任何伺服器。**它沒有訂閱、沒有雲端、不賣儲存空間，所以也沒有靠你賺錢的路徑；維護成本落在我自己身上。你可以據此判斷：它不會為了賺你的錢變差，但也可能因為我顧不上而停止更新。

版本與安裝程式大小取自專案的版本說明和本機安裝程式庫，不是估計值

警告 1.0.1 是正式版，但還是沒有做 Apple 公證和 Windows 程式碼簽署，安裝時系統一定會攔一次，依下載頁的步驟放行即可。Windows 和 Linux 暫時停在 0.4.36，這篇講的新功能以 Mac 版為準。

🧩 功能全覽（1.0.1 實機截圖）

以下截圖都是實機畫面。示範專案用我專門做的素材：一段捲動網頁的錄屏、合成的旁白和背景音樂，裡面的電子郵件、電話、金鑰全是假的——錄屏軟體的介紹圖，自己先不能露東西。攝影機那兩張用的是我本人的畫面。錄製、攝影機、多軌、轉場和 AI 聊天這幾張是簡體中文介面，其餘是繁體中文介面。

🎥 錄製：先把「錄什麼」變簡單

• 整個螢幕、某個視窗，或者手動框選任意區域——框選時點一下視窗就直接取得它的範圍，不用自己對邊；可以鎖定 16:9、9:16、1:1、4:3，錄直式內容不必事後再裁。框選支援 macOS 和 Windows。
• 攝影機、麥克風、系統聲音一起錄，滑鼠軌跡同步記下，剪輯時依滑鼠停留的位置自動建議平滑放大。攝影機依裝置支援的最高畫質錄製。
• 麥克風、攝影機、錄製範圍和攝影機外觀能存成多套「錄製配置」，一鍵切換。

以前的錄屏軟體大多只管「錄」，剪輯要另開一個軟體，匯出一次、匯入一次，畫質掉兩次。所以這個軟體從一開始就是錄 + 剪一體，錄完直接進時間軸，中間不多做一次編碼。

✂️ 剪輯時間軸：照達文西的樣子排

• 字幕、標註、縮放、變速、剪切、V1 影片（上方可以再加影片軌）、A1 原聲，A2 起是配音和音樂；軌道頭寫明名稱和條目數，能鎖定、隱藏、靜音、調整順序。
• 條目直接寫出內容：標註文字、範本名、打碼類別、放大倍數、剪掉的長度、字幕句子，不用一個個點開看。
• 配音和音樂的波形依畫面上看得見的那一段、以裝置像素繪製，放得越大越清楚。
• 按 M 打標記，標記能直接複製成影片簡介裡的章節時間碼。A/B 選取與刀片、Cmd+B 分割、J/K/L 播放、I/O 入出點，都是剪過片的人熟悉的按鍵。

🧱 多軌與畫布直接編輯

• 一次匯入多個影片和音訊；影片軌道不設數量上限，上層的畫面蓋住下層，聲音疊加混音。拖片段、拖邊緣就能排列和裁切，按住 Shift 精調，方向鍵逐格。
• 暫停時直接在預覽裡點選：錄屏畫面和攝影機可以移動、等比縮放；字幕、文字、圖片、箭頭、模糊框和範本都能直接拖、直接調整大小。
• 全螢幕預覽（F 進入、Esc 離開）；複雜專案可以把預覽解析度降到 1/2、1/4 保持流暢，匯出一律是完整解析度。

🎭 畫面與攝影機

• 子母畫面、左右分割、上下分割，分割畫面一鍵對調位置；螢幕永遠維持原比例完整顯示。
• 去背邊緣依攝影機原畫面的真實輪廓放大（macOS）：手指、眼鏡腳、肩膀的輪廓是清楚的，不再是一圈模糊的邊；背景可以是模糊、圖片、顏色或漸層。
• 子母畫面裡螢幕和攝影機互相讓位：螢幕放大時攝影機縮到角落，攝影機放大時螢幕縮小讓開；縮小的攝影機依像素涵蓋範圍取樣，不閃也不糊。

• 每個片段都能有自己的版型和效果——前一段左右分割、後一段子母畫面，沒單獨設定的項目跟隨全片。

💬 字幕與中文斷行

• 本機轉寫產生字幕（內建 Whisper，也能連接方寸智匣 LocalBrain），使用辨識器給的真實時間；靜音和音樂這類非語音標註不會變成字幕。
• 字幕能手動修改、搜尋、還原原文，六組樣式；依中文詞語換行：不會把「先跑」「哪個」從中間切開，數字和英文型號不拆開，預覽和匯出斷在同一處。

🔊 聲音

• 人聲隔離（macOS）：本機神經網路去掉鍵盤、風扇這些噪音，只留人聲；另有低切、等化、壓縮、限幅。
• 背景音樂閃避人聲：說話時自動壓低音樂、停下後恢復，有自然背景、口播均衡、口播優先三種預設，也能自己調整提前量、保持和恢復時間。
• 原聲能分離成獨立音軌、刀切、逐段調音量（-60 到 +36 dB）；在影片片段上切一刀，掛在上面的配音和音樂跟著分成兩段接著播放。

🎨 視覺化範本與畫面特效

• 35 款範本：標題卡、姓名條、步驟徽標、按鍵提示、聚焦虛化、結果與結論卡、前後對比卡、片尾與行動提示、角標浮水印……搜尋跨全部分類，放到播放頭位置後逐項調整。
• 13 套文字樣式和 11 個畫面特效重現自我的另一個軟體黑粉剪輯（得意黑壓屏大標、手寫體引言、暖調紀錄片、青橙電影、暗角、RGB 故障……），隨安裝程式附帶 9 款字型。
• 12 種轉場（溶接、黑場、白場、四個方向的擦除與推移、縮放），聲音跟著淡入淡出，能一鍵套用到所有銜接處。

🛡 自動打碼：本機辨識，跟著畫面走

打碼這件事真正麻煩的不是辨識，是跟隨。辨識出電子郵件只是第一步，接下來畫面會放大、會傾斜、會被裁成直式、頁面還會捲動——馬賽克得跟著一起動，慢一格就是一次外洩。

• 本機辨識電子郵件、手機號碼、身分證號、銀行卡號、金鑰和你自訂的關鍵字（自動辨識目前是 macOS），身分證號和銀行卡號先做校驗，誤報少。
• 打碼跟隨放大、傾斜、裁切和直式改版。頁面捲動時，框一段一段跟著文字走，只蓋文字經過的那一小塊——1.0.1 之前是一個框罩住文字經過的整條路，最糟能蓋掉半個畫面，這次順手修好了。
• 匯出時如果你暫時關掉了標註或縮放軌道，打碼軌道始終保留並提示你——這條是故意不讓你關的。

🩺 成片體檢：不信過程，只認成品

回到開頭那個坑。教訓是：**過程裡的檢查再怎麼通過，也不等於成品是對的。**所以匯出完成後可以一鍵對成片本身做體檢，檢查項目都落在「成品」上：

• 響度與真峰值：給出輸出音量建議，不用自己用耳朵猜
• 無聲段落和黑畫面段落：一段一段標出來
• 畫面卡住：成片停住了但原片還在動——這是匯出出錯最典型的樣子
• 成片比時間軸短：片段超出素材長度，直接定位到素材用完的那一刻
• 字幕和標題放不下：被裁掉或超出畫面的都標出來
• 文字辨識回讀畫面：逐格確認敏感資訊沒有露出（目前 macOS）

下面這組數字來自 0.4.13 安裝版的一次實測紀錄（透過軟體自己的介面在驗收專案上匯出 1280×720/30fps 再體檢，數字是程式寫下的，不是我手抄的）：

紀錄檔 docs/evidence/export-check-0.4.13.json

建議 最後那一行才是重點。一個檢查器回報「沒發現問題」，有兩種可能：真的沒問題，或者檢查器根本沒在工作。分不清這兩者，它就一點用都沒有。所以我每次都要拿一份故意去掉打碼的成片給它——它必須把電子郵件和金鑰抓出來，抓到了，它在正常成片上說的「0 項問題」才值得信。

體檢發現的問題可以一鍵標到時間軸上，按 Shift+↓ 一個個跳過去修改。

📱 直式精彩片段

把橫式錄屏的一段轉成 9:16：軟體操作的畫面依滑鼠位置裁切，網頁和文件整幅保留、標題在上字幕在下，放大只在畫面區域內進行。

🤖 AI：自備你的，不替你選

AI 這部分我的選擇是不綁定：不內建模型、不代收 API 費用、不替你決定用誰。你已經登入了 Codex 訂閱就直接沿用（不必填金鑰），想全部在本機就接方寸智匣 LocalBrain。69 個工具涵蓋剪輯、聲音、字幕、轉場、打碼、放大、標記點、逐片段特效、視覺化範本、直式改版、匯出和體檢——編輯器裡能手動做的，AI 都有對應的工具；另外還有 12 個一鍵範本，例如「壓縮停頓」「去除口頭禪」「刪除重複與重錄」「發布前體檢」。外部 AI 也能透過 MCP 介面呼叫同一套工具（加上讀取、儲存、復原、重做共 73 個）。

上一次我對「AI 剪輯」心動是那波一鍵成片，示範驚豔，真的放進出片流程就留不下來——因為它替你做完，而你只能全盤接受或者推倒重來。所以這裡的 AI 是在你的時間軸上動手，每一步都變成可復原的編輯，你隨時能接手。

🗂 專案、修改記錄與儲存

• 每次修改立即寫入磁碟，另外依時間保存整個專案的版本（預設每 5 分鐘、只在有改動時），每個版本寫明來由和變化，隨時退回，退回本身也能復原。
• 專案能另存到任意位置、從任意位置直接開啟；新建專案的預設資料夾可以放在外接硬碟。

1.0.1 新加的「儲存位置與清理」是我自己被系統碟空間逼出來的：

• 錄製資料夾能換到別處，已有的錄製一起搬過去，所有專案和修改記錄裡的參照自動改好；先複製、核對，最後才刪原檔。剛停止的錄製還要幾秒收尾，這時去搬會請你稍等——不會只搬走半個錄製；搬過去的檔案保留原本的修改日期。
• 快取也能換位置，舊快取直接刪除、新位置依需要重新產生；每類快取分別列出大小，單獨清或一鍵全清。錄製和專案永遠不在清理範圍裡。
• 順手修了一個老毛病：以前關掉軟體後，人聲隔離有時會留在背景繼續佔滿一個 CPU 核心、跑到半小時逾時，再開啟時就和新的搶資源。現在結束時背景程序一併結束。

⚠️ 它目前的限制

• 沒有正式簽署：Mac 版用我自己的憑證簽署、未經 Apple 公證；Windows 未做程式碼簽署，第一次執行會跳出 SmartScreen；Linux 也未簽署。
• Windows / Linux 還停在 0.4.36：這篇裡 0.4.36 之後加的功能（儲存位置與清理、去背邊緣改進、預覽接縫更順等）要等 Windows 機器出新版；另外人聲隔離、自動打碼裡的敏感資訊辨識、框選時「點視窗取範圍」依賴只做了 macOS 版的本機元件。
• Linux 相依套件多：錄屏全部經由 xdg-desktop-portal，還需要 Vulkan 驅動和對應桌面的 portal 後端。

🧭 我的判斷

如果你也做教學、評測、軟體示範這類內容，錄屏真正的成本從來不在錄那十分鐘，而在後面：刪停頓、打碼、轉直式、檢查有沒有出包。這個軟體的設計重心全部放在「錄完之後」，包括那道聽起來有點笨的體檢——匯出完再看一遍成片。

笨方法有笨方法的好處：它不相信我自己寫的任何一個中間步驟，只認最後那個檔案。經歷過「單元測試全部通過但電子郵件露出來」之後，我覺得這個不信任是值得的。這次替這篇文章拍截圖，我又被自己的軟體上了一課：拍圖時看出三個問題——切分片段會丟掉後面的音樂、捲動頁面上的打碼框太大、靜音被轉寫成「[BLANK_AUDIO]」這樣的英文標記——都是測試沒抓到、畫面一看就明白的。修好了才出 1.0.1。

摘要：一句話收尾 黑粉錄屏 1.0.1 是我自己在用的錄屏 + 剪輯軟體的第一個正式版：本機辨識敏感資訊並讓馬賽克跟著放大、裁切和捲動走，匯出後回讀成片本身做體檢（響度、黑畫面、卡格、字幕越界，還用文字辨識逐格確認沒有外洩），AI 用你自己的 Codex 訂閱或本機模型在你的時間軸上動手，錄製和快取放在哪自己決定。免費下載，但還沒簽署、沒公證，安裝時系統會攔一次。

📚 說明

• 下載（Mac 1.0.1；Windows / Linux 0.4.36）：https://github.com/HackerChi-Hub/HyphenScreen-Releases/releases
• 本文數字來自軟體專案的版本說明與實測紀錄；截圖是在 1.0.1 上用專門製作的示範素材現拍的。
• 黑粉科技官網：https://hyphentech.top

🧰 我做的工具

這些工具都由我持續維護。預覽版會明確標註，下載、更新和已知邊界以發行頁為準。

資訊：黑粉盒子 HyphenBox 狀態： 初步構建 · 預覽版

免費大模型 API 雷達：持續複測可用性，本機統一介面，Key 只存本機

下載與更新

資訊：方寸智匣 LocalBrain 狀態： 正式迭代

本機模型的多模態 MCP 工具箱：TTS / Whisper / 影片生成一站接入

下載與更新

資訊：ScreenLex 光影詞庫 狀態： 正式迭代

看美劇順手把生詞背了，Mac/Windows 雙平台，免費

下載與更新

資訊：黑粉錄屏 HyphenScreen 狀態： 正式迭代

錄屏 + 智慧剪輯一體：達文西式時間軸、自動打碼、匯出前成片體檢，免費

下載與更新

引用：黑粉科技 讓AI成為你的超能力 本機部署 · 免費白嫖 · 自製軟體 https://hyphentech.top